La sal es necesaria, pero ¿por qué?
¿LA SAL, ALIADO O ENEMIGO DE LA SALUD? La sal se denomina cloruro sódico y es un compuesto iónico formado por combinaciones de iones de cloro y sodio, su fórmula...
El ritmo circadiano cronometrado por la alimentación
El término “circadiano” viene del latín “circa” (alrededor) y “diano” (día) y hace referencia al ciclo diario de luz (día) y oscuridad (noche) que se producen en nuestro cuerpo durante...
¿Cómo prevenir la enfermedad de hígado graso no alcohólico?
La enfermedad de hígado graso no alcohólico (EHGNA) consiste en la acumulación de grasa en los hepatocitos (células del hígado) y la presencia de lesiones hepáticas. Es una afección que...
Ayuno intermitente o restricción calórica normal, ¿cuál es mejor?
La enfermedad cardiovascular (ECV) es la primera causa de muerte en el mundo. Por esta razón, en los últimos años se ha hecho énfasis en determinar las posibles estrategias para...
¿Postres? Sustitutos saludables para los «golosos» del dulce
Muchas personas son adictas al dulce, principalmente porque la gran mayoría tiene azúcar, una sustancia igual de adictiva que otras drogas comúnmente conocidas como el alcohol o el tabaco. ¿Por...
¿Qué hacer para mejorar la calidad del sueño en épocas de exámenes?
Una mala calidad del sueño en estudiantes, ya sean universitarios o no, suele ser bastante común. Esto puede provocar, a largo plazo, una disminución en el rendimiento académico y, también,...
¿Hay información suficiente para los alérgicos?
¿Quién no conoce a alguien que tenga una alergia o intolerancia? Hoy en día es un tema que está en boca de todos, ya que a medida que han ido...
¿De dónde viene el Ratoncito Pérez? Puedes traernos tus dientes de leche y te entregaremos un regalo
El Ratoncito Pérez ha estado ligado a la infancia de casi todos los niños del mundo de una manera u otra. Todos vigilábamos por la noche la posibilidad de verlo...
¿Qué debes hacer para prevenir el cáncer y tener una vida saludable?
Desde la Escuela Universitaria ADEMA os damos los siguientes consejos para prevenir el cáncer y tener una vida saludable: -No fumes. No consumas ningún tipo de tabaco. Haz de su...
Sin tabaco: Da un paso definitivo para dejar de fumar
Desde la Escuela Universitaria ADEMA os damos los siguientes consejos para dejar de fumar: ¿Sabías que fumar daña las vías respiratorias y a largo plazo puede desarrollar una enfermedad respiratoria...